٠٢١٥٥٣٨٤٨١٨ - ٠٢١٥٥٤٨٤٦٦٧ (دفتر مرکزی)

٠٢١٥٥٤٨٠١٣٣ - ٠٢١٥٥٤٩٣٢١٥ (فروشگاه)

جستجو

ورود / ثبت نام

فهرست

آموزش های دوچرخه سواری

خانه » مجله » آرشیو دسته بندی "آموزش های دوچرخه سواری" (صفحه 5)

10 خرداد

6 مهارت اولیه برای دوچرخه سواری کوهستان

خرداد 10, 1399
توسط نویسنده
0 دیدگاه

دوچرخه سواری کوهستان، یک فعالیت هیجان‌انگیز است و جسم را به چالش می‌کشد. هنگام دوچرخه‌ سواری در سراشیبی، مهم است که وزن خود را به‌درستی...

ادامه مطلب

03 خرداد

آموزش های دوچرخه سواری

هفت توصیه‌ی تغذیه‌ای برای شروع دوچرخه‌سواری

خرداد 3, 1399
توسط نویسنده
0 دیدگاه

بدن انسان همانند یک لوکوموتیو بخار، برای حرکت به سوخت نیاز دارد و هرچه سرعت و زمان حرکت بیشتر شوند، نیازمند سوخت بیشتری است. از همین رو...

ادامه مطلب

27 اردیبهشت

آموزش های دوچرخه سواری

معرفی زین دوچرخه‌ی ولو VELO

اردیبهشت 27, 1399
توسط نویسنده
3 دیدگاه

زین، یکی از مهم‌ترین بخش‌های دوچرخه است که کیفیت آن اغلب نادیده گرفته می‌شود. هرچقدر زمان بیشتری را روی دوچرخه سپری کنید اهمیت کیفیت آن...

ادامه مطلب

11 اردیبهشت

آموزش های دوچرخه سواری

نحوه صحیح تعویض دنده‌ی دوچرخه

اردیبهشت 11, 1399
توسط نویسنده
2 دیدگاه

نحوه‌ی صحیح تعویض دنده‌ی دوچرخه یکی از عوامل بسیار مهم در کیفیت دوچرخه‌سواری است. با تعویض دنده، رکاب‌زدن به‌مراتب آسان‌تر خواهد شد. به...

ادامه مطلب

02 اردیبهشت

آموزش های دوچرخه سواری

چگونه به کودکان خود دوچرخه سواری یاد بدهیم

اردیبهشت 2, 1399
توسط نویسنده
1 دیدگاه

شاید برای آموزش دوچرخه‌سواری به کودکان اولین روشی که به ذهن ما می‌رسد کمک گرفتن از چرخ‌های کمکی است که در عقب دوچرخه متصل می‌شود و یا ر...

ادامه مطلب

10 اسفند

آموزش های دوچرخه سواری

‍ مزایای دوچرخه‌سواری‌

اسفند 10, 1398
توسط نویسنده
1 دیدگاه

برای اینکه بتوانید جسم و روانی سالم داشته باشید داشتن فعالیت بدنی منظم بسیار مهم است. فعالیت بدنی منظم می‌تواند شما را در برابر بیماری‌...

ادامه مطلب

05 اسفند

آموزش های دوچرخه سواری

شناخت قطعات دوچرخه

اسفند 5, 1398
توسط نویسنده
2 دیدگاه

دوچرخه از قطعات مختلفی تشکیل شده است و هرکدام از قطعات نام و اصطلاح خاص خود را دارند که اگر با آن‌ها آشنا نباشید به‌راحتی نمی‌توانید در...

ادامه مطلب

28 دی

آموزش های دوچرخه سواری

راهنمای انتخاب سایز دوچرخه های گروه شکاری

دی 28, 1398
توسط نویسنده
4 دیدگاه

دوچرخه‌های گروه شکاری در هفت برند و با هفت سایز مختلف عرضه می‌شوند. برای انتخاب راحت‌تر ابتدا سایز مناسب قد خود را پیدا کرده و سپس بررس...

ادامه مطلب

25 دی

آموزش های دوچرخه سواری

چگونه فشار باد لاستیک‌های دوچرخه را تنظیم نماییم

دی 25, 1398
توسط نویسنده
0 دیدگاه

تنظیم صحیح باد لاستیک دوچرخه باعث افزایش سرعت و نرمی بیشتر دوچرخه خواهد شد. لاستیک‌های باریک‌تر به فشار باد بیشتر و لاستیک‌های پهن‌تر ...

ادامه مطلب

10 دی

آموزش های دوچرخه سواری

درباره لوازم شیمانو

دی 10, 1398
توسط نویسنده
0 دیدگاه

«شیمانو» (Shimano) یک شرکت چند ملیّتی ژاپنی است که به همراه شرکت‌های تابعۀ خود در جهان، لوازم دوچرخه‌سواری، ماهیگیری و قایقرانی را به م...

ادامه مطلب

برای دیدن نوشته هایی که دنبال آن هستید تایپ کنید.