21 تیر آموزش های دوچرخه سواری علائمی که همه دوچرخه سواران باید بدانند تیر 21, 1399 توسط نویسنده 0 دیدگاه دوچرخه سواران باید تصمیم خود را در مورد دور زدن، پیچیدن و یا اتفاق هایی که باعث حادثه می شود را با علائم دستی به دوچرخه سواران و یا ران... ادامه مطلب
08 تیر آموزش های دوچرخه سواری روش صحیح قفل کردن دوچرخه تیر 8, 1399 توسط نویسنده 1 دیدگاه اگر از دوچرخه برای تردد در شهر استفاده میکنید حتماً برایتان اتفاق افتاده که نیاز باشد دوچرخهتان را در محلی قرار دهید تا بتوانید کارها... ادامه مطلب
31 خرداد آموزش های دوچرخه سواری راهنمای شروع دوچرخهسواری کوهستان برای تازهکارها خرداد 31, 1399 توسط نویسنده 0 دیدگاه دوچرخهسواری بهخودیخود یک تجربهی اعتیادآوراست و بیشک دوچرخهسواری در کوهستان بهمراتب دارای جذابیت بیشتری است. عبور از مسیرهای خاکی... ادامه مطلب
26 خرداد آموزش های دوچرخه سواری آموزش پرش با دوچرخه کوهستان خرداد 26, 1399 توسط نویسنده 0 دیدگاه دوچرخهسواری در کوهستان یک سبک ماجراجویانه است که در آن دوچرخهسواران از جادههای اصلی خارج شده و در مسیرهای خاکیِ کوهستانی و طبیعت رکا... ادامه مطلب
10 خرداد آموزش های دوچرخه سواری 6 مهارت اولیه برای دوچرخه سواری کوهستان خرداد 10, 1399 توسط نویسنده 0 دیدگاه دوچرخه سواری کوهستان، یک فعالیت هیجانانگیز است و جسم را به چالش میکشد. هنگام دوچرخه سواری در سراشیبی، مهم است که وزن خود را بهدرستی... ادامه مطلب
03 خرداد آموزش های دوچرخه سواری هفت توصیهی تغذیهای برای شروع دوچرخهسواری خرداد 3, 1399 توسط نویسنده 0 دیدگاه بدن انسان همانند یک لوکوموتیو بخار، برای حرکت به سوخت نیاز دارد و هرچه سرعت و زمان حرکت بیشتر شوند، نیازمند سوخت بیشتری است. از همین رو... ادامه مطلب
27 اردیبهشت آموزش های دوچرخه سواری معرفی زین دوچرخهی ولو VELO اردیبهشت 27, 1399 توسط نویسنده 3 دیدگاه زین، یکی از مهمترین بخشهای دوچرخه است که کیفیت آن اغلب نادیده گرفته میشود. هرچقدر زمان بیشتری را روی دوچرخه سپری کنید اهمیت کیفیت آن... ادامه مطلب
11 اردیبهشت آموزش های دوچرخه سواری نحوه صحیح تعویض دندهی دوچرخه اردیبهشت 11, 1399 توسط نویسنده 2 دیدگاه نحوهی صحیح تعویض دندهی دوچرخه یکی از عوامل بسیار مهم در کیفیت دوچرخهسواری است. با تعویض دنده، رکابزدن بهمراتب آسانتر خواهد شد. به... ادامه مطلب
02 اردیبهشت آموزش های دوچرخه سواری چگونه به کودکان خود دوچرخه سواری یاد بدهیم اردیبهشت 2, 1399 توسط نویسنده 1 دیدگاه شاید برای آموزش دوچرخهسواری به کودکان اولین روشی که به ذهن ما میرسد کمک گرفتن از چرخهای کمکی است که در عقب دوچرخه متصل میشود و یا ر... ادامه مطلب
10 اسفند آموزش های دوچرخه سواری مزایای دوچرخهسواری اسفند 10, 1398 توسط نویسنده 1 دیدگاه برای اینکه بتوانید جسم و روانی سالم داشته باشید داشتن فعالیت بدنی منظم بسیار مهم است. فعالیت بدنی منظم میتواند شما را در برابر بیماری... ادامه مطلب